Pic

smoesjes

Mijn boek "Smoesjes"

Stop die “SMOESJES”! Anders val je niet af!

Ik woog 15 jaar geleden 35 kilo meer dan nu. In die tijd ging ik me realiseren (door middel van persoonlijkheidstrainingen) waarom ik mezelf overat. Ik realiseerde me ook dat ik veel (foute) “SMOESJES” gebruikte, om de stap naar een definitieve gezonde verandering te maken. Daarom heb ik het boek “SMOESJES” geschreven. Het eerste stuk van het boek vertelt mijn eigen verhaal waarin veel mensen zich zullen herkennen.


De 45 “smoesjes” kaarten zullen je aanzetten tot:

  • Beweging zowel fysiek als mentaal
  • Het aanleren van een gezond eetpatroon
  • Zelfreflectie zodat jij zult zien dat je altijd de moeite waard bent
  • Gemakkelijker voor jezelf kiezen zonder egoïsme
  • Slanker en fitter door het leven te gaan

Door smoesjes niet afvallen

“SMOESJES”! Ik hoor ze iedere dag en ik herken ze allemaal omdat ik ze jarenlang zelf heb gebruikt.

Toen ik in 2010 voor een sabbatical naar Zuid-Afrika ging wist ik nog niet dat ik een boek zou gaan schrijven. Ik wilde voor mezelf de dingen waar ik toen nog steeds mee zat, al schrijvend ‘op de rit’ krijgen. Uiteindelijk werd het meer dan mijn eigen verhaal.
“SMOESJES” is een coachend boek geworden, waarmee ik mensen met overgewicht kan helpen, de stap te zetten naar een actiever en gezonder leven.

Mijn lijfspreuk is: “Alles komt goed, want als ik het kan kun jij het ook”.

Pic

Bestel het boek 'Smoesjes!'
voor € 24,95 (inclusief verzendkosten)

Pic

Graag een afspraak of meer informatie?

Neem contact op